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玉米糁的功效与作用

2024-06-11 180次浏览

病情描述:

我的血脂比较高,医生让我饮食好好调理,可以吃玉米糁,想问,玉米糁的功效与作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

玉米糁的功效与作用主要体现在以下几个方面:1.调中开胃:玉米糁有助于改善脾胃虚弱引起的纳差食少、脘腹胀满、食欲不振等症状,具有调中开胃的功效。2.清热利湿:它能有效改善脾虚湿盛引起的小便不利、消渴、水肿等症状,起到清热利湿的作用。3.补充营养:玉米糁富含卵磷脂、亚油酸、维生素E、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分,适量食用可补充人体所需营养,维持机体正常新陈代谢。4.促进健康:玉米糁中的纤维素能降低肠道疾病的发生几率,并促进食物的消化,对预防便秘和结肠癌有积极作用。此外,它还富含的矿物质如镁,能促进骨的形成,维持神经肌肉的兴奋性。

2024-06-11 14:52

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