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年轻人嗜睡是什么原因

2024-06-11 8028次浏览

病情描述:

我最近总是感觉累困,尤其是早上刚起床后的几小时,特别没精神,中午午觉以后也嗜睡,想问一下这是什么原因引起的?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

年轻人嗜睡的原因可能涉及多个方面,包括生理因素、病理因素以及生活习惯等。以下是一些可能的原因:

1、作息不规律:现代年轻人由于工作、学习压力增大,常常熬夜,导致作息不规律,影响睡眠质量,使得白天容易嗜睡。

2、精神压力大:长期处于高压状态,如工作、学习竞争激烈,容易导致精神过度紧张,进而影响睡眠和日间精神状态。

3、内分泌失调:内分泌失调可能导致生物钟紊乱,引起失眠、头痛、嗜睡等症状。年轻人可能因为多种原因,如精神因素、饮食因素、环境因素等导致内分泌失调。

4、糖尿病:特别是I型糖尿病,患者因严重胰岛素缺乏而出现高血糖,影响正常的神经功能,引起嗜睡。

5、贫血:贫血状态会导致精神状态不佳,出现嗜睡症状。

如果嗜睡症状严重或持续存在,应及时就医检查。

2024-06-11 14:24

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