松树籽的功效与作用
2024-06-11 452次浏览
有高血压的情况半年了，就一直控制饮食，医生说可以用吃松树籽，我想问，松树籽的功效与作用有哪些？
中国中医科学院西苑医院
松树籽，通常指的是松果中的种子，含有多种营养成分，包括不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素等。松树籽的功效与作用：1. 心血管保健：松树籽富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸，这些成分有助于降低血脂，改善血液循环，对心血管健康有益。2. 免疫增强：松树籽含有的维生素E和一些抗氧化物质，可以抵抗自由基，增强免疫系统功能，帮助身体抵御疾病。3. 肠道健康：松树籽含有纤维素，能够促进肠道蠕动，有利于维持正常的消化功能，预防便秘。4. 神经保护：其含有的抗氧化成分可能有助于保护神经系统，对神经退行性疾病有一定的预防作用。5. 补肾益气：在传统中医中，松树籽被认为具有补肾益气的作用，有助于改善肾虚引起的一些症状，如腰膝酸软、精神不振。
2024-06-11 14:09
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问儿童乙流的饮食应该怎样
答对儿童乙流的饮食应具有营养均衡，结构多样的特点，更加注重均衡膳食营养。主食中应合理摄取谷物类、豆类等高纤维食物，促进肠蠕动，改善患者病情。应多吃蔬菜、水果，避免热量过高，高脂肪食物，并注意摄取蛋白质，如肉、鱼、豆制品等。必要时可使用辅食，使患儿补充营养，以达到营养平衡。另外，儿童乙流应注意保持良好的饮水习惯，多喝水或无糖饮料，避免饮用高浓度的饮料及因抗病毒药物处理而产生的便秘等。适当增加运动量，提高抵抗力，进行有助于消化吸收的练习，也是有利于恢复机体健康的重要方法。
2023-04-17
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问乙流应该怎样隔离
答一、佩戴口罩。尽可能的采取佩戴口罩的措施，在任何有可能紧密接触的时候，口罩能有效的阻挡病毒的传播。二、保持室内通风，多开窗通风。定期清洁室内空气，可以有效地改善室内空气质量，减少病毒传播的机会。三、经常洗手和消毒。经常洗洗手和消毒，可以有效防止病毒传播，减少感染的可能性。四、保持远距离，建立社交距离。尽量保持社交距离，远离高风险人群，减少病毒的传播。五、注重休息和均衡饮食。建立健康的生活习惯，提高身体的免疫力，可以有效的预防甲乙流病毒的传播。
2023-04-11
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问儿童怎样预防甲流和乙流
答为了预防甲流和乙流病毒的传播，儿童应该做好以下几点：一是注意卫生，勤洗手。甲、乙流病毒的传播主要是通过接触宿主体表面的病毒粘附到另一宿主体上，如受污染的手机等物品，或是直接与其他患者接触。要及时保持儿童手部清洁，及时用肥皂和洗手液洗手。二是避免接触污染环境。尤其是到公共场所，尽量少接触其他客人。在外出时，要随身携带消毒用品，在活动中定时进行消毒洗手，并尽可能多的吃熟食，少吃生食，加以消毒。三是注意体温检测。如果家里或是幼儿园里出现有类似症状的可疑病例，要及时到医院检查；检测到病毒抗体阳性者，要做好应急预案，及时就诊，并及时给予规范治疗。四是接种疫苗。甲流疫苗和乙流疫苗都可以起到明显的预防作用，家长可以咨询医生，及时根据儿童的年龄接种疫苗，增强儿童的抵抗力。
2023-04-11
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问甲流乙流饮食调理是怎么样的
答甲流和乙流的患者饮食调理有一定的不同。甲流的患者应多吃水果、蔬菜、瘦肉以及低脂奶酪、豆制品，饮食要清淡。避免吃辛辣刺激性食物，要适量进衅清淡的汤和果汁，可以更有效地帮助提高免疫力。乙流的患者则要更加重视营养，多吃富含矿物质、维生素及钙、铁等营养物质的食物，如蛋类、豆类、蔬菜水果等。另外应避免食用烟熏、腌制食物和易消化碳水化合物。常规饮食调理养生是治疗甲流乙流的重要一环，坚持健康的饮食习惯和适当的方法，能够有助于病情的改善和恢复体力。
2023-05-17
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问乙肝饮食应该吃什么
答乙肝饮食一般需要注意:1、多吃新鲜的蔬菜水果，如果可能，应尽量用新鲜的蔬菜水果如燕麦、菠菜、西兰花、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等，有助于促进身体的恢复。2、选择低热量、低脂肪和低卡路里的食物，如瘦肉、鱼类、豆类。以满足营养需要，同时减少负担。3、注意饮水，保持身体充足的水分摄入。在每天的饮食中要多摄入一些营养丰富的低盐食物，如豆浆、全麦食物、蔬菜汁等。4、尽量少吃加工食品，如辣椒、油炸食品等，避免过多的放油和腌制。
2023-11-03
