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驼奶的功效与作用

2024-06-11 398次浏览

病情描述:

我有个朋友,今年22岁,经常会有感冒的情况,医生说是免疫力较低的原因,听说喝些驼奶有助于增强免疫力,请问,驼奶有哪些功效与作用呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

驼奶作为一种营养价值较高的饮品,含有丰富的营养素,包括高质量的蛋白质、必需氨基酸、维生素(如维生素C、B群)、矿物质(如钙、磷、铁)以及一些生物活性物质。以下是驼奶的一些主要功效与作用:1. 增强免疫力:驼奶中的免疫球蛋白含量较高,有助于提高人体的抵抗力,对抗外来病原体。2. 改善消化:驼奶含有乳酸菌和酵素,有助于维护肠道健康,促进消化道功能。3. 骨骼健康:驼奶富含钙质,对于骨骼发育和骨密度的维持至关重要,尤其对预防骨质疏松有积极影响。4.抗氧化:驼奶中维生素C含量相对较高,具有抗氧化作用,可以帮助减少自由基对身体的损害。5. 血糖管理:驼奶可能有助于调节血糖水平,对糖尿病患者可能有一定的益处。尽管驼奶有这些潜在的好处,但它并不适合所有人。有些人可能对乳糖不耐受,或是对牛奶蛋白过敏,但驼奶中的乳糖和蛋白质含量相对较低,因此对这些人来说可能更容易消化。如有特殊疾病或健康状况,应在饮用前咨询医生。

2024-06-11 11:40

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