中暑怎么缓解最快方法

缓解中暑的最快方法是迅速降低体温并补充必要的水分，应立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，让身体自然散热。若条件允许，可使用湿毛巾敷额头、颈部等位置，帮助降低体温。同时，让患者饮用含电解质的清凉饮料，如淡盐水或运动饮料，以补充因出汗而流失的水分和电解质。轻度中暑患者通过上述措施通常能够缓解症状，但对于重度中暑患者，如已出现昏迷、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，并在等待救援的过程中持续进行物理降温和补充水分，确保患者安全。在日常生活中，应避免长时间暴露在高温环境中，做好防暑降温措施，以减少中暑的发生。