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喝陈皮荷叶茶真能减肥吗

2024-06-07 14223次浏览

病情描述:

喝陈皮荷叶茶真能减肥吗

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

喝陈皮荷叶茶对减肥有一定的帮助。陈皮含有丰富的维生素B、C和纤维素,而荷叶则含有柠檬酸、苹果酸和荷叶碱等。这些成分都有助于促进消化液的分泌和胃肠蠕动,从而有助于消化和排泄。陈皮和荷叶的组合能健脾消食、祛湿化痰,同时也有排毒养颜的作用。其中,荷叶的利水渗湿作用可以帮助身体排出多余水分,而陈皮的祛痰止咳作用则有助于改善痰湿体质。这些都有助于减轻体重和塑形。陈皮荷叶茶能促进肠胃蠕动,防止便秘,避免脂肪在体内堆积。长时间饮用,结合适当的运动,可以有效地促进脂肪燃烧,达到减肥瘦身的效果。

2024-06-07 11:48

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