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多久大便一次正常

2024-06-07 5168次浏览

病情描述:

多久大便一次正常

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

大便的频率因人而异,但一般来说,每天排便一次到三次被认为是正常的。这取决于个人的饮食习惯、生活方式以及身体状况。健康的排便习惯通常包括大便形状正常、排便过程顺畅且没有不适感。如果大便过硬、过软或伴有腹痛、腹胀等不适症状,可能需要调整饮食或就医咨询。此外,保持规律的饮食和充足的水分摄入有助于维持正常的排便习惯。增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜、全谷类食物等,也有助于促进肠道蠕动,保持大便的通畅。

2024-06-07 09:16

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