精子存活率低怎么办

精子存活率低时，可以采取以下措施：
1.改变生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的作息规律。
2.坚持运动：选择适当的运动方式，如慢跑、游泳等，提高身体素质，但要避免长时间骑行或运动量过大。
3.饮食调整：多吃含锌食物，如牡蛎、牛肉等，以及动物内脏，有助于提升精子质量。
4.药物治疗：在医生指导下，使用抗氧化剂、改善细胞能量代谢和微循环的药物进行治疗。
5.明确病因：及时前往医院就诊，明确精子存活率低的具体原因，进行针对性治疗。