金桔的功效与作用禁忌

金桔作为一种营养丰富的水果，其功效与作用广泛。金桔具有理气化痰、生津止渴、润肠通便、开胃消食等多重功效。金桔性温，味辛，归肺、胆经，能有效改善咳嗽、咳痰等症状，并促进食物的消化与吸收。金桔还富含维生素C、维生素A、金桔甙等营养成分，有助于增强免疫力、预防感冒，同时能保护心血管健康，降低血压和胆固醇。
食用金桔也需注意适量，过量食用可能加重胃肠道负担，引起不适。同时，对金桔过敏者应避免食用，避免与牛奶等高蛋白食物同时摄入，以免产生不良反应。若食用后出现不适症状，应及时就医治疗。