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马兰头的功效与作用

2024-06-04 15059次浏览

病情描述:

我不小心把脚扭了,局部有点胀,听朋友说可以说用马兰头能够消肿,马兰头的功效与作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

马兰头是一种营养丰富且具有多种功效的野菜。1.它富含维生素A、C、E等抗氧化成分,能有效清除体内自由基,减少紫外线对皮肤的伤害,具有美容养颜的功效。2.马兰头中的钾元素含量较高,能调节电解质,增加血管壁的弹性,从而帮助调节血压。3.此外,马兰头还具有清热解毒、凉血止血、消肿散结等功效,可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、创伤出血等病症。4.同时,其丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,帮助消化,润肠通便。适量食用马兰头对人体有多方面的益处。

2024-06-04 17:29

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