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为什么腿会抽筋

2024-06-04 8094次浏览

病情描述:

为什么腿会抽筋

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

腿抽筋的原因有多种。缺钙是常见的原因之一,因为钙离子对于维持肌肉的正常收缩和放松至关重要,缺钙会导致肌肉兴奋性增加,从而引发抽筋。长时间站立、行走或剧烈运动后,腿部肌肉容易疲劳,积累的乳酸可能刺激神经肌肉,引发抽筋。此外,受凉也是常见诱因,寒冷刺激会使肌肉紧张并收缩,增加抽筋的风险。另外,某些疾病如电解质紊乱、神经系统问题等也可能导致腿部抽筋。为了预防腿抽筋,建议保持充足的钙摄入,避免长时间疲劳和受凉,并适当进行锻炼。如果抽筋频繁发生,建议咨询医生。

2024-06-04 16:56

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