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睡觉时手麻醒了就恢复怎么回事

2024-06-04 12352次浏览

病情描述:

我发现我睡醒的时候,很容易觉得自己手麻不适,医生,睡觉时手麻醒了就恢复怎么回事?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

当在睡眠中出现手麻的现象,而醒后症状逐渐消退,这很可能是由不当的睡姿所致。长时间保持一种姿势,尤其是手臂或手腕受到压迫,会严重影响血液循环和神经传导的顺畅,进而引发手部麻木。患者若枕头过高或床垫过硬,会使颈部和肩部肌肉长时间处于紧张状态,这也可能间接影响到手臂的血液循环。

为了改善这一状况,建议调整睡姿,避免长时间压迫手臂或手腕。同时,选择适宜的枕头和床垫,以保证颈部和肩部能够得到充分的支撑与放松。如果经过调整后手麻症状依旧未见缓解,建议尽快就医。

2024-06-04 16:18

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