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脚抽筋是不是缺钙

2024-06-04 13584次浏览

病情描述:

脚抽筋是不是缺钙

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

脚抽筋并不一定完全是由于缺钙引起的,但缺钙确实是一个常见的原因。缺钙会导致血液中钙离子浓度下降,进而影响神经肌肉接头的兴奋性,使其增高,从而引发肌肉痉挛,包括脚抽筋。然而,脚抽筋也可能由其他因素导致,如长时间受寒、疲劳、过度运动导致的乳酸堆积、不正确的睡姿或坐姿造成的压迫,以及下肢静脉曲张等。因此,当遇到脚抽筋的情况时,需要综合考虑可能的因素,并采取相应的措施来预防和缓解。如通过适当补充钙质、避免过度劳累和寒冷刺激、改善睡姿和坐姿等方法来减少脚抽筋的发生。

2024-06-04 14:41

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