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身体上皮肤干燥怎么办

2024-06-03 1820次浏览

病情描述:

身体上皮肤干燥怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

当身体上皮肤干燥时,可以采取以下措施进行改善:1、多喝水有助于保持皮肤水润,每天确保摄入足够的水分。2、使用温水洗澡,避免使用过热的水导致皮肤水分流失。同时,选择温和的沐浴露和洗浴产品。3、洗澡后立即涂抹保湿乳液或身体霜,锁住皮肤水分,防止干燥。4、增加富含健康脂肪的食物,如坚果、鱼类和鳄梨,以及富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,这些都有助于改善皮肤干燥。5、过度清洁会剥夺皮肤的天然油脂,导致干燥,因此应减少使用肥皂和清洁剂的频率。

2024-06-03 16:41

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