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皮肤老是起皮屑怎么办

2024-05-10 1608次浏览

病情描述:

皮肤老是起皮屑怎么办

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

如果皮肤老是起皮屑,可以尝试以下方法来改善。要注重皮肤的清洁,但不要过度,选择温和、不刺激的清洁产品。清洁后及时涂抹保湿护肤品,如含有凡士林、甘油、神经酰胺等成分的乳液或面霜,增加皮肤的水分含量和锁水能力。多喝水,保证身体有充足的水分供应,维持皮肤的正常代谢。调整饮食,多吃富含维生素A、E和C的食物,如胡萝卜、坚果、水果等。

室内使用加湿器,增加空气湿度,减少皮肤水分的散失。定期去角质,但要注意频率,避免过度去角质损伤皮肤。如果皮屑问题持续存在且较为严重,建议咨询医生。

2024-05-10 11:09

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