牙板发炎怎么办

1、及时就诊口腔科医生。医生会通过检查牙龈的颜色、形状和牙齿松动程度等来确定是否患有牙周病。如果确诊为牙板发炎，医生会根据病情给出相应的治疗方案。2、保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙2次，定期使用牙刷和牙膏外，还可以选择含有抗菌成分的漱口水来保持口腔清洁。3、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以增强牙齿和牙龈的抵抗力，减少发炎的可能性。