5岁儿童肚子胀气小妙招

1、热敷腹部：使用热水袋或热毛巾（注意温度适中，以免烫伤）放在孩子的腹部进行热敷，有助于增强肠道蠕动功能，促进气体排出。2、适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、慢跑或简单的体操。运动可以促进胃肠蠕动，帮助气体排出。3、调整饮食：避免孩子摄入过多油腻、不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维的食物。4、补充水分：确保孩子充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便，从而减轻胀气症状。