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怎么降低近视度数

2024-04-22 1779次浏览

病情描述:

怎么降低近视度数

医生回答(1)
王帅副主任医师

郑州大学第一附属医院

1. 定期检查:通过眼科检查,了解近视度数和眼健康状况,及时发现并处理问题。2. 合理用眼:避免长时间连续用眼,适时休息,每用眼45分钟远眺5分钟。3. 调整用眼环境:保持适宜的阅读距离和良好的照明条件。4. 户外活动:多参与户外活动,让眼睛得到自然光线的照射。5. 佩戴合适眼镜:选择适合自己度数的眼镜,避免眼镜度数不合适加重近视。

2024-04-22 10:12

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