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皮肤松弛下垂怎么办

2024-04-17 1199次浏览

病情描述:

皮肤松弛下垂怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

1、保持充足睡眠:睡眠不足和压力过大会导致身体释放出更多的应激激素,这些激素会影响皮肤的血液循环和修复能力。2、适度运动:运动有助于增强肌肉和皮肤的紧致度。3、均衡饮食:饮食对皮肤健康有着重要影响。多摄入富含蛋白质、维生素和抗氧化物质的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、新鲜蔬果等。4、防晒与清洁:长期紫外线照射可能导致皮肤松弛下垂。做好防晒措施,注意皮肤清洁,避免污垢和油脂堵塞毛孔。

2024-04-17 14:00

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