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血糖最怕的三种茶

2024-04-16 1159次浏览

病情描述:

血糖最怕的三种茶

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

1、绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质。这些物质不仅可以清除体内的自由基,预防衰老,还有助于调节血糖水平。2、苦荞中含有丰富的黄酮类物质,这些物质具有显著的降血糖作用。研究表明,黄酮类物质能够改善胰岛素抵抗,促进胰岛素的分泌和利用,从而有效降低血糖。3、桑叶中含有一种名为“脱氧野尻霉素”的成分,这种成分能够抑制肠道内糖类的分解和吸收,从而降低血糖水平。

2024-04-16 08:48

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