乳房胀痛有硬块怎么办

如果是因为排卵期、经前期、妊娠期及哺乳期时体内激素水平变化，出现乳房胀痛、触痛、硬块等症状，一般会自行缓解。如果乳房胀痛和硬块是由乳腺增生、乳汁淤积、乳腺炎和乳腺纤维腺瘤等原因引起的，建议及时就医。乳腺增生症可以通过舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和等方式来缓解。如果胀痛明显，可以配合一些药物调理，如乳增宁、小金丸、乳癖消等，起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。此外，建议定期自检乳房，保持良好的生活习惯，可以有效预防乳腺疾病的发生。