红参的功效与作用

红参具有补气、养血的功效，可以改善疲劳、乏力、失眠、健忘等症状，能够促进人体血液循环，增强免疫力，提高体力和精力。同时，红参还具有促进中枢神经兴奋的作用，能够改善人体情绪，提高注意力和工作效率。

虽然红参具有多种功效和作用，但过量食用可能导致不良反应，因此，在使用红参时需要根据自身情况和医生建议适量使用，避免出现不良反应。