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乳腺增生吃啥好

2024-02-07 1937次浏览

病情描述:

乳腺增生吃啥好

医生回答(1)
吕大鹏主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

建议患者在饮食上应该注意以下几点:1.增加蛋白质摄入量:蛋白质是乳房组织的重要组成部分,适量的蛋白质摄入可以促进乳腺组织的修复和更新,缓解乳房肿胀和疼痛。2.多摄入富含维生素C的食物:维生素C可以增强免疫力,抵抗炎症,有助于减轻乳腺增生引起的症状。建议多食用柑橘类水果、蔬菜等富含维生素C的食物。3.控制饮食中的脂肪摄入量:过多的脂肪摄入会导致身体内雌激素水平升高,增加乳腺增生的风险。建议患者避免食用油炸食品、高脂肪肉类和奶制品。4.增加纤维素摄入量:纤维素可以促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的雌激素,减少乳腺增生的发生。建议多食用粗粮、蔬菜和水果。如果出现身体异常,及时就医。

2024-02-07 11:15

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