乳腺胀痛怎么办

如果出现乳腺胀痛，建议及时就医，明确病因后，进行对症治疗。如果是乳腺增生或囊肿，建议进行穿刺抽液或手术切除。如果是乳腺炎，医生会开具抗生素治疗，并指导患者正确哺乳姿势，避免乳腺堵塞。注意保持乳房清洁，避免过度按摩或刺激乳房，避免穿戴过紧的内衣，保持乳房放松状态。可以进行一些缓解乳腺胀痛的方法，如热敷、按摩、穴位贴敷等。避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，多喝水，保持饮食清淡，增加蔬菜、水果的摄入。保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪，保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻乳腺胀痛的症状。