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心脏跳慢怎么调理

2024-02-06 1167次浏览

病情描述:

心脏跳慢怎么调理

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

如果是由药物副作用引起的,可以通过更换药物或调整用药剂量来改善症状。患者应该注意均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,限制摄入高脂肪、高盐、高糖的食物,避免过度饮酒和吸烟。此外,适当的运动也能帮助调理心脏跳慢。可以选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车等,每周进行3-5次,每次30分钟左右。但是要注意运动强度,避免过度劳累。患者应该保持良好的心态,避免焦虑、紧张等负面情绪,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。

2024-02-06 11:02

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