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小孩易惊醒是什么原因

2024-02-05 1753次浏览

病情描述:

小孩易惊醒是什么原因

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

通常来说,小孩容易被惊醒的原因包括发育、环境、习惯、心理等。1.发育:小孩的神经系统和免疫系统发育尚未完全成熟,对外界刺激的敏感性更高,会使小孩更容易兴奋和惊醒。2.环境:噪音、光线、温度等外界环境因素都可能导致小孩易惊醒。特别是对于年龄较小的婴幼儿来说,对睡眠环境的适应能力较差,稍微的变化都可能导致醒来。3.生活习惯:过度兴奋的玩耍、晚上吃太多甜食、晚上喝太多水等都可能导致夜间频繁醒来。4.心理:情绪也会影响睡眠质量,如焦虑、害怕等负面情绪都可能导致易惊醒。

2024-02-05 09:11

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