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吃什么水果对心脏有好处

2024-01-31 1831次浏览

病情描述:

吃什么水果对心脏有好处

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

建议选择富含维生素C的水果,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等,可以帮助降低血压、改善血管功能。富含抗氧化剂的水果,如蓝莓、黑莓等,可以减少氧化应激反应,保护心脏健康。富含钾的水果如香蕉、椰子等,可以帮助维持电解质平衡,预防心律失常。水果对心脏有很多好处,但是对于已经患有心脏疾病的患者,应该根据自身情况咨询医生,制定合理的饮食计划。

2024-01-31 14:24

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