牙齿特别敏感怎么办

建议采取以下措施：1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用温和的牙膏，轻柔地刷牙，避免过度刷牙和使用硬毛刷。2.避免刺激性食物和饮料：如冰冷或热的食物、酸性食物和饮料，以及咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。3.使用专门针对敏感牙齿的牙膏：含有抗敏感成分，能够有效缓解牙齿敏感。4.避免牙齿受伤：避免咬硬物、使用牙齿开瓶盖等行为，防止牙齿受到外力损伤。如果牙齿特别敏感的情况持续存在，建议及时就诊，接受专业的治疗。