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牙结石怎么预防

2024-01-30 1099次浏览

病情描述:

牙结石怎么预防

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

建议通过以下几种方法预防牙结石的形成:1. 定期洁牙:定期进行洁牙是预防牙结石最有效的方法。医生会利用专业的洁牙器械清除牙齿表面的菌斑和牙结石,保持牙齿的清洁。2. 注意饮食习惯:多吃蔬菜水果和富含钙质的食物,少食用粘性食物和含糖饮料,可以减少牙齿表面的酸性和糖分,从而减少牙结石的形成。3. 坚持刷牙:每天至少刷牙两次,每次至少两分钟,使用牙刷和牙膏有效清洁牙齿表面的菌斑和牙结石。4. 使用牙线:牙线可以清除牙齿间的食物残渣和菌斑,防止牙结石在牙齿间形成。如果发现有牙结石的迹象,及时就医。

2024-01-30 16:44

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