牙黑怎么变白

可以通过定期的口腔清洁来预防牙齿变黑。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效去除牙齿表面的污垢和菌斑，防止牙齿变黑。同时，也要注意饮食习惯，减少色素含量高的食物和饮料的摄入，如咖啡、茶、红酒等。可以选择牙齿美白的方法来改善牙齿的颜色，到专业的口腔科进行牙齿美白治疗，如冷光美白、激光美白等。另外，如果牙齿变黑是由于牙釉质受损或牙本质发生色素沉着所致，可以选择牙齿修复的方法来改善牙齿的颜色。如牙齿矫正、牙贴、牙冠等，可以修复受损的牙齿，让牙齿恢复白亮的外观。