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怎么能防止痔疮

2021-07-24 4545次浏览

病情描述:

我平时上班总是长时间坐着,都说是这样特别容易出现痔疮,我也比较担心,可是上班又没有时间活动和运动,怎么能防止痔疮呢?要注意什么呢?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

您好,要防止痔疮需要从以下几方面做起:饮食要合理,要均衡饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物;要养成良好的排便习惯,最好能养成每日定时排便习惯,排便时间尽量控制在3-5分钟,避免久坐,最好不要超过10分钟,否则会容易诱发痔疮,尤其是排便的过程中尽量避免玩手机或者看报纸等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-07-24 15:26

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