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痔疮怎么锻炼

2024-01-27 1733次浏览

病情描述:

痔疮怎么锻炼

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

长期坐着或站着会增加直肠和肛门的压力,容易导致痔疮。因此,建议每天进行适当的运动,如散步、慢跑、游泳等,可以缓解直肠和肛门的压力,减少痔疮的发生。长时间坐着时,应保持正确的坐姿,尽量避免交叉腿或翘腿,这样可以减少直肠和肛门的压力,预防痔疮。此外,要避免剧烈活动,以免加重痔疮症状。

2024-01-27 09:14

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