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排便不畅怎么办

2021-07-24 2819次浏览

病情描述:

我最近一段时间有一点便秘的现象,每次排便的时候特别的费力,感觉非常的痛苦,我怕一直这样下去再出现痔疮,我想知道排便不畅怎么办才好呢?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

您好,尽量通过调整饮食结构来纠正。早晨的时候可以饮用一杯蜂蜜水,具有润滑肠道促进排便的作用。中午可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,餐后的30到60分钟后可以吃香蕉、苹果等水果。平时可以顺时针按揉腹部促进胃肠道蠕动。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-07-24 14:20

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