自我治疗偏头痛

在偏头痛发作期，可以尝试使用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等，来缓解头痛。但是请注意，长期使用这些药物可能会导致药物过度使用性头痛，从而使偏头痛症状加重。因此，请务必遵循医嘱使用药物。除了药物治疗，还可以尝试一些非药物治疗方法来缓解偏头痛，比如放松训练、按摩、热敷、冷敷和针灸等。这些方法可以帮助放松身心，缓解压力和紧张，从而减轻偏头痛症状。