吃什么能增加血小板

应该多吃一些富含维生素B12和叶酸的食物，如牛肉、蛋黄、豆类、鱼、海鲜、芝麻、花生、芥菜和黑木耳等。这些食物含有丰富的维生素B12，可以增加血小板的水平。可以多吃一些富含铁的食物，如牛肉、豆类、瘦肉、芝麻、花生和黑木耳等。这些食物含有丰富的铁，可以帮助血液合成，增加血小板的水平。还应该多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、芹菜、西红柿、菠菜、柠檬、芦笋、芹菜和菠萝等。这些食物含有丰富的维生素C，可以帮助血液合成，增加血小板的水平。可以咨询医生的建议，选择适合自己的。