常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

剧烈运动后胃难受恶心怎么回事

2024-01-05 1701次浏览

病情描述:

剧烈运动后胃难受恶心怎么回事

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

剧烈运动后胃难受恶心是一种常见的症状,当人体长时间运动时,体内的水分发生改变,高强度的剧烈运动会大量消耗体内的水分,此时体内液体摄入量不足,胃液分泌量增多,结果可能导致胃痉挛、胃酸失控和其他胃肠道不适症状,如胃难受、恶心。高强度的剧烈运动会使血液的流量大量转移到肌肉和关节,使胃肠道的血流量减少,也会引起胃难受、恶心等症状。在运动前应规律饮水,保持充足的水分摄取有利于保护胃肠道,避免出现剧烈运动后胃难受恶心。应选择适宜人体的运动,避免过度的运动,以免使胃肠道发生破坏,从而引发胃难受恶心。

2024-01-05 09:25

专家科普视频推荐精选问答