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女生内分泌失调吃什么水果好

2023-12-21 1900次浏览

病情描述:

女生内分泌失调吃什么水果好

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

女性内分泌失调可以吃富含维生素C的水果,如橙子,柑橘,芒果,柠檬,草莓,蓝莓,葡萄等,有助于促进激素的分泌,维持内分泌系统的健康。还可以适当吃一些富含钙的水果,如梨,苹果,桃子,猕猴桃,以及高纤维的水果,如菠萝,芭蕉,荔枝,以减少内分泌失调的可能性。可以适量吃一些富含维生素B的水果,如葡萄,樱桃,石榴等,以增强免疫力,保护内分泌系统的健康。

2023-12-21 08:57

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