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羊角菜的功效与作用

2023-11-17 1173次浏览

病情描述:

羊角菜的功效与作用有啥?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

羊角菜中含有大量的钙元素,易于人体吸收和利用。适量食用可以促进骨骼发育,预防骨质疏松。羊角菜是低热量食材,能消耗脂肪,促进人体新陈代谢,有助于减肥。羊角菜中富含阿拉伯聚糖、果胶和黏液蛋白等物质,能够保护胃壁,加速肠道蠕动,有益于肠胃健康。具有清热解毒的作用,能够保护肝脏,清除肠道中的毒素。羊角菜中的可溶性纤维可以降低血清中的胆固醇和甘油三酯含量,有助于预防心血管疾病。

2023-11-17 14:06

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