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塘角鱼有什么功效与作用

2023-11-13 1121次浏览

病情描述:

听说塘角鱼很补,想知道塘角鱼有什么功效与作用?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

塘角鱼的蛋白质含量高达20%,丰富的维生素和矿物质能够帮助身体抗疲劳,改善免疫力,增强记忆力,提高智力。塘角鱼还有助于预防心血管疾病,因为它含有丰富的ω-3脂肪酸,可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,减少血小板凝聚,降低血管粥样硬化,有助于预防心脏病。塘角鱼还有助于改善肝脏功能,因为它含有丰富的钙、镁和磷等矿物质,可以帮助肝脏排毒,促进肝脏代谢,改善肝脏功能。

2023-11-13 15:18

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