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炒芥子的功效与作用有哪些

2023-11-09 1296次浏览

病情描述:

想知道炒芥子的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

炒芥子具有许多有益的功效和作用。首先,炒芥子富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等,可以提高人体免疫力,增强抗病能力。其次,炒芥子中含有大量的植物纤维,能够有效改善肠道蠕动,排出体内毒素,维持肠道菌群的平衡,促进肠道蠕动,预防便秘。此外,炒芥子中含有丰富的抗氧化物质,可以有效抑制自由基的产生,延缓衰老,增强人体抗病能力。

2023-11-09 11:57

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