常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怎样让阴道紧致

2023-11-07 16882次浏览

病情描述:

最近觉得阴道有些松弛,想问问怎么让阴道更加紧致?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

通常来说,让阴道紧致的方法有很多,其中最有效的就是运动。例如,蹲起来缓慢地抬起膝盖,然后坐下,再重复几次,有助于紧致阴道。坚持每天做一些淋巴排毒运动,如跳绳、步行等,也可以帮助紧致阴道。此外,每天做一些盆底肌肉锻炼,也能有效地紧致阴道。建议患者量力而行,切勿过度运动造成身体损害,如果身体出现不适,建议及时就医治疗。

2023-11-07 13:51

专家科普视频推荐精选问答