肾结石怎么排出来最快

要加速肾结石的排出，多饮水是关键，每天喝足够的水有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的风险，并促进结石的排出；适量运动也有助于促进肾结石的排出，但要避免剧烈运动，以免造成不适；此外，一些特定的食物和草药，如柠檬汁、苹果醋、草莓等，被认为具有促进结石排出的作用，但在使用之前最好咨询医生的建议。如果肾结石引发剧痛或伴随严重症状，建议立即就医，医生会根据情况制定相应的治疗方案。