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晚上可以刮痧吗

2023-11-02 17669次浏览

病情描述:

最近看到很多刮痧的视频,请问晚上可以刮痧吗?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

晚上不建议刮痧。刮痧是一种中医疗法,可以帮助人们改善血液循环,缓解疼痛,改善肌肉松弛,促进身体恢复健康。尽管刮痧可以有效地改善身体状况,但是不建议晚上刮痧。因为,晚上是人体自然休息的时间,这时候身体需要充分休息,以保持身体的健康。刮痧会影响人体的自然休息,可能会导致睡眠不足,进而影响身体的恢复和健康。此外,晚上刮痧会激活人体的神经系统,从而刺激肌肉和组织,让身体变得更加紧张。

2023-11-02 14:29

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