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鱼籽的胆固醇含量高吗

2023-11-02 6020次浏览

病情描述:

体检结果提示我胆固醇比较高,我还可以吃鱼籽吗?

医生回答(1)
张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院

鱼籽中含有较高的胆固醇,胆固醇是人体内一种类脂质,是人体正常新陈代谢的重要物质。胆固醇可以促进体内激素的合成和分泌,维持血液的正常浓度,维持脂质代谢平衡,对人体健康有重要作用。但是,过多的胆固醇会导致血脂水平升高,增加患心血管疾病的风险。因此,鱼籽胆固醇高的问题不容忽视。建议每日摄入量不超过3汤匙,并且要搭配其他低脂肪、低胆固醇的食物,以降低胆固醇摄入量,保持健康的血脂水平。

2023-11-02 14:00

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