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维生素K是什么

2023-11-02 13146次浏览

病情描述:

最近不舒服去看医生,医生交期多补充维生素K,请问维生素K是什么?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

维生素K是一种脂溶性维生素,在人体内起着重要作用。是调节血液凝固的主要因素,可以促进血液凝固,降低出血风险。维生素K也可以促进骨骼健康,可以改善骨质疏松症,预防骨折,增强骨密度。还可以促进肝脏健康,降低肝癌的发生率,减少肝炎的发生率。维生素K主要来源于食物,其中包括豆制品,蔬菜,肉类,蛋类,牛奶和水果等。人体也能利用肠道细菌产生维生素K,但其含量不多,大多数维生素K都来源于食物。

2023-11-02 10:58

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