孕妇腰疼怎么办

对于孕妇腰疼，需要保持良好的姿势，以减少腰部压力和不适感。可以选择适合孕妇的柔和运动，如瑜伽、散步等，缓解腰部不适，促进身体循环和舒适感。注意避免长时间站立、坐着、弯腰等姿势，适时休息和进行腰部放松。对于严重腰疼的孕妇，需要在医生指导下进行合适的体育锻炼和身体理疗，以改善不适症状。孕妇腰疼建议及时就医，以免延误病情。