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来姨妈了怎么办

2024-05-21 3951次浏览

病情描述:

今天上午突然发现姨妈来了,请问来姨妈了怎么办?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

女性遇到来姨妈时应对方法有:1、保持良好的心理状态,不要心情激动,也不要感到紧张。2、注意饮食卫生,多吃一些富含维生素的食物,如蔬菜、水果、豆类等,多喝水,少吃油腻和辛辣的食物,保持身体清洁。3、要多休息,睡眠充足,多锻炼身体,增强体质,改善血液循环,预防痛经。4、要注意个人卫生,每月检查一次生殖器官,及时发现异常情况,及时就医。5、如果有痛经的症状,可以吃一些中药洗胃,温热敷腹,增强身体免疫力,以免发生疾病。

2024-05-07 15:38

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