常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

通乳催乳的方法

2024-05-21 8648次浏览

病情描述:

刚生完小孩,要喂奶,请问通乳催乳的方法有哪些?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

通乳催乳的方法一般包括:1.经常挤奶:以促进乳腺分泌激素的分泌,增加母乳的产量。2.尽量多喂奶:以增加母乳的产量,可以根据婴儿的需要,每2-3小时喂一次奶。3.保持良好的饮食习惯:多食用富含营养的食物,如蔬菜、水果、豆类等,以增加母乳的营养成分。4.保持良好的睡眠状态:睡眠不足会影响荷尔蒙的分泌,进而影响母乳的产量。5.避免压力:保持心情愉快,以避免激素水平的波动,有利于母乳的产量。

2024-05-07 15:34

专家科普视频推荐精选问答