披萨的营养价值及功效

披萨的主要原料是小麦，它富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有大量的维生素和矿物质，其中维生素A、维生素C、钙和铁含量尤其丰富。此外，披萨还含有一定量的饱和脂肪，如果你把披萨做成低脂肪的版本，那么它的营养价值会更高。其次，披萨也有一定的医疗功效。披萨中含有的维生素A和维生素C有助于改善免疫力，钙和铁可以帮助补充营养，碳水化合物可以提供持久的能量，而蛋白质则可以帮助改善身体的新陈代谢。此外，披萨中含有的饱和脂肪也有助于改善心血管系统的健康。