问
莲藕的营养价值
2023-07-17 16922次浏览
病情描述:
最近家里人都喜欢吃莲藕,请问莲藕的营养价值有哪些?
医生回答(1)
答
莲藕含有丰富的维生素A、B和C,对保护眼睛和皮肤有很好的作用。它还含有丰富的矿物质,如钙、镁、钠、铁、锌和锰,可以帮助人体正常运转。莲藕还含有丰富的植物纤维,有助于消化和促进肠道蠕动,从而降低胆固醇水平,减少患心脏病的风险。莲藕含有大量的淀粉,可以提供能量,帮助身体维持健康。还含有大量的维生素B,可以帮助人体合成胆固醇,改善血液循环,消除疲劳,增强记忆力。
2023-07-17 10:24
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问脾虚可以吃炒大蒜吗女
答当脾虚症状出现时,患者在饮食上可以考虑适量摄入炒大蒜。大蒜不仅具备强大的抗菌功能,还能有效开胃消食,且炒熟后的大蒜刺激性降低,更适宜脾虚患者食用,不会对脾胃产生不良影响。为了更有效地改善脾虚状况,建议患者在专业医生的指导下,选择适合的中成药物进行调理。中成药物通常针对脾虚症状有更为精准的治疗效果,能够帮助患者更好地调理脾胃功能,预防症状进一步加重。患者也应注意保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,以促进脾胃健康的恢复。
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